ラムスかわら版

習慣化のコツ(リスニング編)①

塾長の渡辺です。

今日はタイトル通り、リスニングの勉強についてお話をします。

といっても、私はリスニングの指導者(準1級は持っていますが、正直リスニングは......です。いまだに20代の時に受けた試験の時のいやーな緊張感を忘れられません)ではなく、学習者です。

具体的な学習法については

千種本校なら青木先生(英検1級、TOEIC満点の怪物!まさにリスニングの師匠)、金久保先生(いわずと知れた、ラムス千種本校英語講師の代名詞!)、池山先生(英検1級保持者で、ラムスの英語指導に10年以上貢献してくれている先生)に相談してみましょう。

星が丘校なら野村先生に相談しましょう。また最近「Listening Practice」というコースを野村先生がスタートしたので、興味ある人は直接野村先生まで。

では、学習者の私が何を話すかというと・・・

いかに継続するか?

という、ごく当たり前のことながらリスニング学習のもっともポイントになるところを自分の例で話します。

まずさまざまな科目を勉強しなければいけない受験生にとって、また学校の宿題がある高校生、中学生にとって、リスニングの学習というのは、後回しにしがちです。

それは「伸びたいう実感が得にくい」というところに原因があります。

これは伸びないということを言っているのではなく、特に学習初期は「今日はこれを学んだ!!」という満足感みたいなものが得られにくい、つまり「達成感」を得にくいということです。

例えば数学なら「今日はチャートの例題を解いてこの公式を覚えた!」「解けるようになった」「ノートにこれだけやった!」ということが目に見えたりするのですが...

そういう点ではリスニングの学習の継続はダイエットの継続に似ているかもしれません。ダイエットも今日節制したからすぎに痩せるというものではないので。

さて、習慣化するためのコツとして私が思うのは

①やるタイミングを決める
②決めた量をできなくてもゼロにしない

という、これまた「当たり前じゃん」と、みなさんに言われてしまいそうなことです。

今日はその①について話します。

①について⇒岐阜から名古屋駅の電車の中でシャドーイングする(電車の中でもごもごしてたら絶対そんな人の隣には行きたくないです...と生徒によく言われますが、電車の音もしていますし、マスクもしているのもあり、そしてコロナのこともあり超小声というか口パクに近いのもある(イヤホンをしているので、小声でも自分の声が自分の頭の中??で響きます)ので、電車に乗っていても普通に僕の周りに他の乗客の方もいますし、すわっていれば隣に座る方もいます...)。

話がそれてしまいました。

とにかく「空いた時間にやる」とか、毎日「今日はいつやろう?」と考えるのは良くないと思います。「空いた時間にやる」というのは、そもそも時間が確保できなかったり、後回しにする可能性が大です。また毎日いつやるか?を考えることは非効率的です。

もちろん日々の勉強を組み立てることは大切ですが、人は物事を決めるのにエネルギーを使います。ですから、少しでも無駄なエネルギーを使わずに済ますには、「このタイミングでやる!」というのを決めてしまうことです。

ですから、みんなでいえば
・家に帰ってすぐ!
・ご飯を食べる前(食べたらやる気半減します)
とかでしょうか?

ここで気を付けたいのは、家に帰ってから一休みしてから...というのは難しい、というか今までそれで何回挫折したかを考えましょう。

よくこういったことを根性が足りないから...私はダメな人間だから...という人もいますが、そこまで人は強くありません。

ですから自分が誘惑負けないような流れを作ることが大切です。

ちょっとスマホで動画みてから...のちょっとが1時間になってしまうことなんてよくあることです。

そう思うとこのように習慣化しにくいことは

~したらすぐ

という方がいいと思います。

良い例
・家に帰ったらすぐ!
・ラムスに帰ったらすぐ!
・電車に載ったらすぐ!
・学校についたらすぐ!
など。

悪い例
・スマホで動画見てからすぐ!
・ご飯食べてからすぐ!
・お風呂入ってからすぐ!
など。

なぜ上記が悪い例かというと、「誘惑や楽しいこと」のすぐ後って難しいですよね。だらだらしてしまう。またご飯やお風呂はご家族の方からしたらすぐに済ましてほしいところだと思いますが、生徒によってはご飯を食べたり、お風呂に入ると「OFFモード」になってしまうことが多いので...。人によってはお風呂ですっきりしてからの方がいいということもあるでしょう。

いずれにしても、自分にとって何のスグ後がベストなのかを探りましょう。

次回は②について話しますね。

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